腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。
今日は疲れたー、とだるいけど、
便秘も気になるのよねーーーというあなたに＾＾
オススメのハーブティーを2種類。
疲労と言っても色々あって、
夏の疲れもあり、
便秘も解消したい時は、、、
少し酸っぱいけど、
クエン酸たっぷりの
ハイビスカス
こちらは、
ビタミンCが豊富なので、
眼精疲労や美容面でも♪
二日酔いのむくみにも良いです＾＾
※妊娠中の人は使用に注意が必要です。
そして、
コロコロから少しゆるくしてツルンと出してくれるのが、
ローズヒップ
ビタミンCが豊富なので、
美肌効果、アンチエイジング効果も期待でき、
更に風邪の予防になります。
妊娠中や月経中の栄養補給、
女性ホルモンのバランスを整えてくれるので、
妊娠中の便秘の方にもわたしは1オシしてます！
※過剰に摂取するとお腹を下すことがあります。
疲れも便秘も、お肌も全部
整えていけるハーブティーて
凄いよね＾＾
いつ飲もうかと楽しみながら、
リラックスタイムをお楽しみくださーい♪
メイプルのハーブティー♡て
どんなものがあるの？