腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。
最近、腸に良いことを
書いてましたが、
腸に良くないことも
お伝えしますねーーー。
気になる便秘、
出てないとイライラして
つい、下剤に。
でも下剤て常用すると
良くなさそうだから、、、、
と言って、
「センナ茶」飲んでたりしませんか？
そんなわたしも高校生の頃、
便秘がちで、
センナ茶飲んでたことがあります。
凄い効果で、
お腹めっちゃ痛くなるので、
必ずお休みの日に家で待機。
て感じでした＾＾
ある意味不便でしたので、
センナ茶からは卒業したわけですが、
とあるお医者さん、
内科、外科、肛門科の方が
センナ茶についておっしゃてました。
便秘薬は、
便を柔らかくするとか、
蠕動運動を促すとか、色々ありますが、
センナ茶は、効果てきめんで
良く効くのですが、
だんだん腸管が麻痺してきて
量を多くしていかないと
効かなくなるそうです。
腸管への負担が大きいそうで、
長年飲んでいると、
腸が弱々になって余計便秘になっていくとか。
なので、長年使うのは良くないそう。
市販の便秘薬や、
漢方が入っている便秘薬でも、
センナ茶入り、結構あります。
大黄という名前で表示されています。
何でも使い勝手ですね。
是非、参考にしてくださいませー＾＾