腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。
花粉症になりやすい性格なんてあるのーーーー！！
ですね。
ストレスを溜めやすい。
いつもイライラしてる人。
いつも不平不満ばかり。
いつも文句ばかり。
いつも悪口ばかり。
いつもわたしは可哀想、と悲劇のヒロイン。
近くにいると辛いですね。
はい、これについて説明しましょ。
ストレスにより自律神経が乱れます。
自律神経の副交感神経といって
リラックス神経が優位になると、
つまり、あなたがリラックスして
穏やかであると、
免疫細胞である
白血球の比率がうんと上がるんですねーーー！
てことで、
まあ、日頃イラっとしやすい
環境でも、
落ち込みやすい状況でも、
あなたがお風呂やアロマや、
ヨガ、気功、リフレッシュなどして
リラックス
すると、白血球が増えちゃうよーーー。
免疫力が上がります。
よく笑うと、免疫力が上がることも
有名よね！
色々くよくよ悩んだり、
悪口や不平不満を言ってるより、
スカーっと気分が晴れることをして、
あなたの素敵な笑顔が戻るようなこと、
是非、してみてくださいねーーー＾＾