· 

ジンジャーは、お腹から温めるのよ

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


**********************************************

腸もみ気功セラピストの宇田川 千春です。

 

 

ハーブティーの「ジンジャー

 

体を温めることで有名!

 

 

 

しかし、

 

どう温めるのかを知ると、

 

とっても親近感が湧くハーブでもあり、

 

 

 

選び方を間違えると

 

ただの自己満に終わってしまうのー

 

て、お話を2回に分けてお伝えしますねー!!

 

 

 

 

では、

今回は「どう温めるの?」です。

 

 

 

どうもこうもなく、

 

温めるんでしょ?

 

てイメージだと思いますが、、、

 

 

 

お腹を温めてくれて、

 

足先から温まります^^

 

 

これは、ジンジャーの特性です。

 

 

 

唐辛子は、頭から汗をかきますね。

 

ジンジャーは、根の植物です。

 

人間の体を根っこから、

 

芯から温めてくれます^^

 

 

 

 

なので、ダイエットしたいからと、

 

体を熱くして、汗をかけば痩せる!と、

 

唐辛子をたくさんかけたところで、


一時的に新陳代謝が活発になって

 

汗をかきますが、


基礎代謝が上がる訳ではないのです。

 

 

 

わたしの【無料メール講座】

「体を温めると人生が明るくなる理由」

https://www.reservestock.jp/subscribe/65855


7話目にも書いてありますが、

 

 

 

1日の我々が消費するカロリーの70%は、

「基礎代謝」から。

 

 

だから、ダイエットするなら、

基礎代謝をあげることです。

 

 

 

白砂糖も牛乳も、

わたしは食べたいとか飲みたい!

時は食べて飲みます。

 

 

でも体に良いもの、

と思って食べるのではなく、

 

嗜好品としてです。

 

 

だからカプサイシンも、香辛料して

 

かけて食べる分には体の負担は

 

少ないでしょう。

 

 

 

でも、代謝が上がるとか、

 

痩せるとかの目的で常用したり

 

多量に食べるのは、

 

 

胃腸が弱り、代謝が落ち、

 

下痢になりやすく、

 

味覚が落ち、最終的には記憶の海馬にも

 

影響が起きることもあり得ます。

 

 

 

辛過ぎて、鼻の奥ていうか、

 

頭じんじんしたことあります^^

 

 

 

てことで、ジンジャーの方が

 

しっかり温めてくれますが、

 

こちらもスパイス!

 

実は、気をつけることがあります。

 

 

 

 

それは、また次回^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855