ケア · 28日 12月 2024
★年末年始の営業 １２月２９日（日）まで営業。 １月５日（日）から営業。 ※１２月の空きは、 ２８日（土）の18:00～19:30 ２９日（日）12:00～13:30のみになります。 ★1月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 12月、１月、３月恵比寿スタジオ...
呼吸 · 17日 12月 2024
★1月サロン予約、オープンしました。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 12月、１月、３月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code= あなたの呼吸レベルを上げるには、 腹式呼吸でも深呼吸でも イメージをプラスすることをお勧めします。 まだ起きていないのに...
呼吸 · 10日 12月 2024
★1月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 12月、１月、３月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code= 前回は、メンタルに腹式呼吸。 横隔膜を呼吸によって動かすと、 あーら不思議。自律神経が整っちゃうから メンタルも穏やかに～！て話でしたね。...
呼吸 · 03日 12月 2024
★1月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 12月、１月、３月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code 前回、腹式呼吸には 内臓の活性化や全身を温める効果 があるとお伝えしましたね。 今日は、その腹式呼吸が メンタルにも良いというお話をします。...
ケア · 27日 11月 2024
★1２月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 11月、12月、１月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code= 力を抜くことで、 どれだけ体や心にリラックス効果が あるかを知ってもらえたかしら。 ということで、 このリラックス効果を...
ケア · 25日 11月 2024
★12月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 11月、12月、１月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code= 力を抜くことで、 まだまだ身体的にもメリットがあります。 力が抜けると、体はリラックス状態になります。 リラックス状態になると、...
ケア · 03日 11月 2024
★1２月サロン予約、オープンしました。 ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 11月、12月、１月恵比寿スタジオ ストレスで誰にでもありますね。 だから、大事なことは、 解決する方法、 解消する方法と、 うまく付き合っていく方法を知ること。 この３つを知っていれば、 大抵のストレスは緩和できる！ そして、今の自分にはどちらが良いのか、...
ケア · 01日 11月 2024
気功セラピストの宇田川 千春です。 ★11月サロン予約、オープンしてます。 https://smart.reservestock.jp/reserve_form/7802?proposal_code= ★邪気出し！少林寺気功！(オンラインも可) 11月、12月、１月恵比寿スタジオ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/7802?proposal_code= 最近、うんと寒くなってきましたね。 イメージするだけで、 体が温まる、て知ってましたか？...
01日 10月 2024
今回は、肝臓と心のバランスケア。 肝臓と心がどう関係するのでしょうか。 中医学では、五臓という呼び方で 臓器を現わします。 心臓、肝臓、脾臓、腎臓、肺です。 これらそれぞれ、特徴があります。 例えば肝臓は、 機能が低下すると、イライラや怒りっぽいなどの精神不安定。 血圧の上昇、月経障害、視力の低下などが起こりやすく、...
29日 9月 2024
◆お伝え事項 サロンのコース名ですが、 「悠効気 コース」を「気ボディケア コース」 「陽晴気 コース」を「気アロマトリートメント コース」 になりました。 気功治療を取り入れて、普通の指圧やアロマと違うんだ！ という意気込みをコース名にわかるように 悠効気、陽晴気という命名を人にお願いしてまで 作ったつもりなんですけどねーーー、...